Rump Pump Påsk!

That butt doesnt come for free, you have to work for it!! Underbar start på Påskledigheten..
Efter en rejäl lunch med potatis och fisk, ja jag äter mat :) vardagsbestyr hemma så var jag redo för mitt styrketräningspass.  Stort glas vatten 2 PF Rapid Burn + 2 CLA  och iväg till träning


Några bilder av dagens övningar:

Detta är i särklass min favoritövning...Rump Pump NO 1!!


Viktigt att vara rak i ryggen i denna övning!



Axlar


Boobs :)


Rump Baksida Lår Pump 2


Rump, Ben Pump 3





Direkt efter passet blev det 1 skopa PF Whey Isolate BCAA+ o 2 Amino X.
Sen blev det bestod av kalkonwok och lite pasta

Dags för lite Te och och sen innan läggdags blir det 1 skopa PF Pure Casein, superbra för återhämtningen under natten och innehåller rent långsamt protein och nästintill inga kolhydrater.


Give it to me, nobodys gonna stop me,

Inspiration.....

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0